Tatiana Koval
Как сделать практику "Разрыв энергетических связей"
Выберите одного конкретного человека, с которым желаете разорвать связь и приступайте к медитации ниже. Либо займитесь "чисткой" полностью, и подготовьтесь по пунктам 1-5, которые здесь описаны:
- 1Напишите список всех людей, с которыми вы бы хотели разорвать связи: бывшие, друзья, коллеги, люди, после общения с которыми вы чувствуете себя плохо (кто-то их называет энергетическими вампирами). Мы ОБЯЗАТЕЛЬНО добавляем в список всех бывших мужчин/женщин, особенно, если у нас был с ними сексуальный контакт. Мы НЕ пишем в список наших прямых предков: родителей, бабушек и дедушек (это наш род, с ним работать нужно по-другому).
- 2Возьмите людей из списка выше и с помощью маркера разбейте их на группы: бывшие, друзья, коллеги и т.д.
- 3Для каждой группы нарисуйте схему, как на фото (см. ниже). Например, возьмем группу "Бывшие". В более крупных кругах люди, где у вас была сильнее эмоциональная связь (о ком мы чаще всего вспоминаем), в кругах поменьше — люди, с кем вы связаны меньше.
- 4Сделайте по одной медитации ниже (10 мин.) для КАЖДОЙ из групп. Можете визуализировать, что все они стоят в таком же расположении, как на вашей схеме. Предлагаю работать "оптом"
- 5
НО: если у вас есть сильная-сильная связь с кем-то, либо вы только вот-вот как расстались, то я рекомендую провести эту практику индивидуально для этого конкретного человека (представляете в практике только его, а не группу людей). Начинайте работу как раз с этого человека.
Подготовка к медитации:
спокойное место, без шумалучше чем-то укрыться (плед, одеяло)отключить телефон (авиа режим после того, как медитация загружена)выпить немного воды
Эта медитация остается у вас навсегда. Вы можете её повторять столько, сколько пожелаете. Чем больше повторений — тем сильнее эффект
Наблюдайте, за изменением своего отношения к этим людям. Вся сила — в наблюдении